Вы когда-то танцевали, но потом забросили и хотите вернуться к этому занятию? Занимаетесь в хореографическом кружке и хотите увеличить мастерство? Смотрите ролики в соцсетях, знаете все танцевальные термины и успешно повторяете связки и комбинации? Челябинский театр современного танца, помимо спектаклей, приглашает горожан на мастер-классы. Для кого они, о чем и зачем? Узнавал «Челгид».
Сразу скажем: каждый артист, каждый танцовщик выстраивает программу мастер-класса сообразно собственным предпочтениям, умениям, навыкам. Вот, например, программа от Дмитрия Чегодаря:
-
работа с пространством, с умением заполнять пространство своим телом
-
работа с ритмическим рисунком — умение слышать музыку и танцевать музыку, творить музыку своим движением
-
координация как способ контроля своего тела; умение работать с частотой движения и делать много за малый временной отрезок
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/1226abf0c207854ae6cae8468774e146.jpg.webp?itok=7nyInpoT)
А вот программа от Марии Герасимовой:
- партерная техника — передвижения по полу с подъемом вверх, опусканием вниз, кувырками и переворотами
- работа в паре с использованием инерции тела, изучением безопасного распределения веса на партнере; поиск точки опоры в партнере
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/684aaa69d035b87b13378685ed25550b.jpg.webp?itok=Ec_Cgpc-)
Мы побывали на обоих мастер-классах и нашли минимум три причины, почему это круто. НО! Прежде чем отправиться на занятия, нужно внимательно прочитать условия. В большинстве случаев на них допускаются лица старше 10 лет, уже имеющие базовую танцевальную подготовку.
Причина № 1: вы избавитесь от блоков и зажимов в теле и голове
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/e8418122b6377cafb646d05e5c311986.jpg.webp?itok=FcY3hRtF)
С чего начинается танец? Разумеется, с головы. С головы же начинаются все препятствия, которые танцевать мешают.
— У людей в среднем очень высокая степень телесной зажатости. Везде, в любом городе, в любом обществе, — говорит Дмитрий Чегодарь. — Все зажимы в голове естественным образом отражаются в теле. И только профессиональные танцовщики готовы раскрывать свою телесность, выпускать себя.
На мастер-классе профессиональные танцовщики учат как раз себя отпускать, создают нетоксичное, принимающее пространство. В конце каждого занятия — обязательный опрос участников: что понравилось, что, быть может, показалось непонятным, на что следует обратить внимание мастеру и ученикам в следующий раз.
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/7e279304e7224c1c2062d7a3ae2dbe70.jpg.webp?itok=Ps82QrYF)
Кроме того, танец учит в прямом смысле искать опору — недаром на мастер-классе так много упражнений на работу с полом.
— Пол под ногами — это вообще наш первый партнер в жизни, — объясняет Дмитрий Чегодарь. — Очень большое количество координаций, каких-то возможностей в танце связаны именно с ним. Сначала работаем с полом, потом подключаем ноги, руки, пресс, плечи. Чтобы прыгать и порхать — начинать надо с разогрева на опоре.
Причина № 2: вы поймете, как меняется мир
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/2e9161b6cbd4a59c4c797c58b9c33071.jpg.webp?itok=K5n2zGp3)
На двух мастер-классах, которые мы посетили, были преимущественно девушки: от школьниц до преподавательниц в танцевальных кружках. Парни приходят редко! И, как правило, те, кто намерен делать карьеру в танце, то есть заниматься этим профессионально. Почему так?
— У парней обычно больше физической силы, но при этом меньше пластичности, — считает Дмитрий Чегодарь. — А меньше ее потому, что опять-таки больше зажимов — в голове, разумеется, не в теле. Да, до сих пор в нашем обществе считается, что не мужское это дело, мол, танцевать, лучше на бокс пойти. Однако сегодня ситуация все же меняется, и мы эти комплексы у отдельного человека, конечно, помогаем устранить. Он становится увереннее в себе, лучше репрезентует себя миру, окружающим, реализует свой талант.
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/7b7ead05622e73dd259f81e2b0179d69.jpg.webp?itok=NL61MPkB)
Современный танец — это образ современного человека в предлагаемых обстоятельствах. Это то, что всегда актуально. В любом хорошем театре общественные процессы осознаются, фиксируются и и показываются зрителям даже чуть быстрее, чем это выйдет в медиа и массы.
— В современном танце очень много ассоциативных рядов, — говорит Мария Герасимова. — Я объясняют ученикам: я делаю это движение так, потому что выражаю то или иное намерение. Например, желание что-то взять, обладать. Или наоборот, отвергаю, отбрасываю, будто что-то разбиваю или сметаю со стола. Современный танец — это мультижанр, он включает очень много поднаправлений. Любое жестовое бытовое движение, если его классно обыграть, включается в комбинацию и выражает то, что мы сегодня думаем, чувствуем, переживаем, осознаем.
Артистка отмечает, что мы сейчас все больше уходим в цифровой мир, заражены гаджетоманией, общаемся с другими в каком-то нереальном пространстве. И это тоже отражается в спектаклях Театра современного танца: «Мы будто скачем по волнам — там схватили кусочек информации, там что-то передали, тут перехватили. Танец получается легким, хаотичным. На мастер-классах мы тоже учим выражать именно те ощущения от жизни, которые сегодня испытывают наши ученики».
Причина № 3: вы станете лучше понимать себя
![](/sites/default/files/styles/hd_x_1280xx_/public/pubs-images/2024/01/bb78cad95ba66f45e0dbfead8cb75ed5.jpg.webp?itok=tcavv83d)
Любой новый ученик для преподавателя современного танца — это в хорошем смысле кот в мешке. Бывает, человек очень хорошо насмотрен, но в его теле еще нет нужных навыков и умений, чтобы воплощать себя в танце. А бывает, что человек от природы очень пластичен и техничен, но при этом ему не хватает элементарного знания терминов. Артисты, проводя мастер-класс, всегда это учитывают.
— Современный танец интересен и глубок тем, что требует внутреннего осознания себя, — поясняет Мария Герасимова. — По тому, как двигается человек, можно сказать, флегматик он или холерик, взрывной или нет. И раз уж мозг прямым образом влияет на нашу пластику, то кто же запретит сделать обратный путь: изменив свое движение в пространстве, немного изменить и паттерны поведения?
Из чего состоит мастер-класс
Программа занятий, проводимых артистами Челябинского театра современного танца, состоит из разминки, выполнения элементов, включенных в комбинацию, выполнения самих комбинаций. В конце — обсуждение.
Итак, если вы знаете, что такое свинг, циркуль, вертушка, плечо и бамс, если вы имеете базовые танцевальные навыки и занимались (занимаетесь) в секциях, кружках, то вы вполне можете стать участниками мастер-класса.
Все занятия вы можете найти на нашем сайте, перейдя на карточку Театра современного танца и посмотрев все актуальные события.