Вряд ли кто-то будет спорить о пользе зарядки по утрам. А если к упражнениям добавить котиков? Расслабление, шерсть на одежде и позитивные эмоции — такое послевкусие оставляет йога с пушистиками. Редакция «Челгид» приняла участие в котойоге и готова рассказать о преимуществах и недостатках такой тренировки (спойлер: нам понравилось).
Минус: шерсть
Начнем с одного из главных, но не столь существенного недостатка — это шерсть. Америку не откроем, если скажем, что кошки линяют (некоторые круглый год, другие — активно в весенний период).
Предупреждаем сразу, что шерсть будет как на мебели, так и на вашей одежде. Если вас этот момент напрягает — можете выбрать вещи, на которых волосы будут не так заметны, или материал, к которому шерсть липнет меньше (нас кошачья волосня не напугала, но люди разные...).
Если все же волосы остались на ваших вещах, переживать не стоит: в котокафе есть валики, с помощью которых вы легко уберете следы пушистиков.
Плюс: терапия
Наверное, многие знают, что кошки обладают лечебными талантами. Речь о фелинотерапии (этот метод еще называют пет-терапией или пушистым антистрессом).
Когда вы просто гладите животное, у вас нормализуются давление и пульс, а сон рядом с хвостатыми снижает беспокойство. Если прикасаться желания нет — можно просто смотреть.
Йога также направлена на улучшение физического и духовного здоровья, поэтому сочетание с кошками даст двойной эффект.
На котойоге для вас доступны все три варианта. Запретов на телесный контакт с хвостатыми нет (если только сами пушистики не против взаимодействия с вами). Пока вы расслабляетесь под спокойную музыку, укрывшись пледом, некоторые кошки ложатся рядом, успокаивая вас своим мурчанием. Также четвероногие пушистики наблюдают за вами на протяжении всего занятия. Они могут не вступать в прямой контакт, но всегда находиться где-то поблизости.
Минус: запах
Еще один недостаток — это запах. Как только заходишь в помещение, ощущаешь присутствие четвероногих друзей. Для тех, у кого нет животных, или тех, кто сильно восприимчив к запахам, аромат может вызвать дискомфорт.
На самом деле к такому быстро привыкаешь — достаточно какое-то время провести в помещении. Если для вас это проблема — тогда стоит задуматься о посещении подобных мест, где есть животные (и речь не только о котокафе, но и о других питомниках и даже зоопарке).
Плюс: настроение
Во время занятия вы то и дело отвлекаетесь на милых пушистиков. Кто-то дерет коврик, а вы пытаетесь отогнать, чтобы спасти имущество (коврики предоставляются, но если не боитесь повреждений, можете принести свой). Другой пушистик решил, что залезть под вашу футболку, пока вы стоите в позе «стола» или «собаки», — самая лучшая на свете идея. Третий вообще лег посередине пенки, отодвинув вас на самый край (и пусть весь мир подождет).
Пушистики дурачатся, носятся из угла в угол, иногда мешают выполнять упражнения или просто наблюдают за процессом со стороны. Котики очаровательны, а их действия очень забавны. Поверьте, остаться равнодушным в такой атмосфере почти невозможно.
Минус: аллергия
Весьма предсказуемый недостаток, но не упомянуть его никак нельзя. Как уже сказано ранее, на котойоге присутствует множество кошек, соответственно, вокруг много шерсти. Аллергикам в такое место вход явно запрещен.
Любители пушистиков часто принимают противоаллергенные препараты, чтобы побыть хоть немного в контакте с животными. С одной стороны — это выход, с другой — куча рисков.
Плюс: помощь в выборе питомца
Котойога поможет определиться с выбором домашнего животного. Если вы хотите завести питомца, но сомневаетесь, можете смело приходить на тренировки. Заодно поймете, комфортно ли вы себя чувствуете в окружении четвероногих друзей.
Йога с котиками проходит в котокафе «Котофей» — ул. Евтеева, 4. Расписание уточняйте в группе заведения в соцсети ВКонтакте или на нашем сайте.
Если вы просто хотите пообщаться с пушистиками, можно посетить другое котокафе — «Мягкие лапки», в котором обитают 12 обаятельных кошечек и котов — ул. Сони Кривой, 52.
Любители собак могут отправиться в хаски-центр «Аквилон» — поселок Южно-Челябинский Прииск, ул. Солнечная, 1б. Ехать хоть и не близко, но общение с хвостатыми друзьями явно поднимет настроение и вызовет желание приобрести такого же.
Попасть на йогу с животными можно в студии Puppy Yoga — проспект Ленина, 62а. Здесь участие в тренировке будут принимать щеночки разных пород. Узнать дату следующего занятия можно на сайте сообщества, а также на «Челгиде».
