Где бесплатно заняться спортом в Челябинске?

В Челябинске действуют не только многочисленные секции в закрытых помещениях. Найти можно открытые и, самое главное, бесплатные тренировки. Хотите подкачаться, научиться экстремальным трюкам, стать более выносливым? Мы знаем, как и где — и делимся этим с вами.

Кроссфит

На спортивной площадке по адресу ул. Чайковского, 185 проводят занятия по кроссфиту.

Кроссфит-тренировки включают в себя элементы тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта, упражнений из силового экстрима, бега и других.

Сама площадка — это 120 квадратных метров открытого тренажерного зала, где постелено специальное плиточно-резиновое покрытие для уличных тренировок.

Здесь разместили специальный модуль с профессиональным оборудованием: штанги, блины, канаты, гири, кардиотренажеры и другие тренажеры.

Записаться на тренировки под присмотром опытных инструкторов можно по контактам:

Ксения, +7 965 857-60-90
Пн, Ср, Пт — 16:00; Вт, Чт — 10:00

Андрей, +7 906 891-12-43
Пн, Ср, Пт — 9:30; Вт, Чт — 16:00

Скейтбординг

В парке «Металлург» им. Тищенко проводят бесплатные занятия по скейтбордингу. Принять участие могут все желающие от 6 лет.

На занятиях (помимо, собственно, катания на скейте) участников ждут:

Мастер-классы по съемке скейт-видео
Ознакомление с проектированием и строительством скейт-парков и созданием скейт-спотов
Знакомство с историей скейтбординга

Занятия будут проводиться в течение августа один раз в неделю по пятницам в 10:00. Так что еще можно успеть опробовать новый для себя вид экстрима.

Проводить тренировки будет инструктор Анатолий Янченко. Записаться на занятия можно по телефону +7 963 468-15-65 (Telegram, Whatsapp).

6+

Спорт

Завершено

Занятия по скейтбордингу

июль–август, Парк Тищенко

ОФП, ОРУ и кое-что еще

ОРУ — это общие развивающие упражнения. А ОФП — общая физическая подготовка, включающая в том числе ОРУ.

Вот, например, упражнения, которые входят в этот комплекс:

на силу (пресс, подтягивания, приседания)
на выносливость (бег, лыжи)
на координацию (бег короткими шагами, бег спиной назад)
на скорость (бег, игры с мячом)
на ловкость (кувырки, ходьба по скамейке, работа в парах)
на гибкость (растяжка, наклоны вперед и в стороны)

Занятия проводят тренеры в разных скверах и парках города.

ОРУ — Сквер Чурилово
Нина Карналь, +7 951 493-72-15
пн, ср, пт, вс — 10:00

ОРУ, ОФП — Экопарк
Александра Серман, +7 951 783-97-82
пн-чт — 19:15

ОРУ, ОФП, скандинавская ходьба — стадион Колющенко
Владислав Валитов, +7 912 309-78-56
пн, чт — 8:00, ср — 18:00, сб — 9:00

ОРУ, скандинавская ходьба — сквер Калининский (ул. Чайковского, 185)
Татьяна Надеждина,+7 982 319-90-64
пн, ср, пт — 19:00, сб — 10:00

Воркаут — площадка за памятником Курчатову
Антон Базуев, +7 919 303-18-54
пн, ср, пт — 18:30

ОФП, ОРУ — парк Тищенко
Ольга Сагайдак, +7 908 580-77-42
вт, чт, сб, вс — 8:00

ОРУ, скандинавская ходьба — Лесопарковая, 2а
Владислав Пидуков, +7 908 062-85-25
пн, ср, пт — 10:30
вт, ср, чт, пт — 18:30

ОРУ, скандинавская ходьба — Сад Победы
Мария Махова, +7 900 086-29-97
пн-пт — 8:00

Танцевальные занятия — парк Дружбы
Наталья Рангвиндр, +7 908 493-72-15
пн, ср, пт, вс — 18:30
Подробности по всем занятиям можно уточнить по номеру +7 351 225-09-73.

RCC Extreme

В Челябинске регулярно проходят и тренировки по экстремальным видам спорта. Например, на площадке скейт-парка RCC Extreme за ареной «Трактор».

На такие занятия даже приезжают известные и титулованные райдеры-сенсеи со всей России. Они не только покажут и научат, как правильно выполнять трюки, но и раздадут автографы.

Сам скейт-парк находится на парковке у ледовой арены. Его площадь — порядка 1,5 тысячи квадратных метров. Пространство подходит для тренировок профессионалов и начинающих спортсменов на скейтбордах, велосипедах ВМХ и МТВ, трюковых самокатах.

На мастер-классы RCC Extreme нужна запись в группе парка.