На практикуме с психологами Юлией Козловой и Еленой Карпенко рассматривается взаимосвязь между страхом и телесными зажимами, которые влияют на способность отстаивать личные границы. Участники познакомятся с техниками саморегуляции, направленными на поддержание эмоционального равновесия.
В рамках встречи разберут, каким образом страх может проявляться в виде мышечных зажимов и как это связано с трудностями при отстаивании собственных границ в повседневной жизни.
Внимание уделяется техникам саморегуляции, которые могут быть полезны для восстановления внутреннего баланса и снижения риска выгорания.
Участники смогут ознакомиться с практическими подходами к работе с телесными ощущениями и эмоциональными состояниями.
Регистрация в группе ВКонтакте.
Телефон
Когда
–
Цена
Бесплатно
Где