Налаживаем контакт с внутренним и внешними критиками

Лекция о внутреннем и внешнем критиках. Участникам предложат способы работы с критикующими голосами, а также знакомство с элементами психодрамы.

Лекция посвящена различиям между виной и стыдом, а также тому, как отличить рациональную вину от токсичной. Будут рассматриваться случаи, когда внутренние голоса принадлежат конкретным людям из окружения, и способы перестать путать чужие слова с собственным представлением о себе. Отдельное внимание уделено тому, как выстроить диалог с критиком так, чтобы он перестал восприниматься как нападающий. В программе предусмотрена практическая часть с использованием элементов психодрамы.

Необходима предварительная запись по указанному телефону или в сообщениях группы ВКонтакте.